{"product_id":"⏰-ayuno-intermitente-facil","title":"⏰ AYUNO INTERMITENTE FÁCIL","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eUna guía práctica para aprender a hacer \u003cstrong\u003eayuno intermitente de forma simple y adaptarlo a tu rutina\u003c\/strong\u003e, incluso si nunca lo has intentado antes.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubre cómo funciona, qué horarios puedes seguir, cómo organizar tus comidas y qué hacer antes y después del ayuno para comenzar con una rutina clara y sin improvisar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué incluye?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Fundamentos del ayuno intermitente explicados de forma sencilla\u003cbr\u003e✓ Diferentes horarios y ejemplos para elegir el que mejor se adapte a ti\u003cbr\u003e✓ Cómo crear tu propia rutina de ayuno\u003cbr\u003e✓ Qué puedes tomar y cómo mantenerte hidratado durante el ayuno\u003cbr\u003e✓ Cómo preparar un plato completo y equilibrado\u003cbr\u003e✓ Ideas de comidas para antes y después del ayuno\u003cbr\u003e✓ Soluciones y alternativas para las dificultades más comunes\u003cbr\u003e✓ Guía sobre OMAD (una comida al día)\u003cbr\u003e✓ Plan de comidas de muestra para 7 días\u003cbr\u003e✓ Sección de preguntas frecuentes\u003c\/p\u003e","brand":"ADIOS HINCHAZON","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46430553342088,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/9750\/1576\/files\/CopiadeTheCompleteIntermittentFastingGuide_1.png?v=1787207380","url":"https:\/\/adioshinchazon.com\/products\/%e2%8f%b0-ayuno-intermitente-facil","provider":"ADIOS HINCHAZON","version":"1.0","type":"link"}